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1分钟技巧，，，，，，，让你的事情效率爆表

2018-06-22 阅读次数: 3168

01 晚上睡觉前，，，，，，，1 分钟准备

事情：放好包，，，，，，，顺便把充电器和充好电的移动电源塞进包里，，，，，，，钱包、钥匙放到包上。 。。。。

生涯：第二天要穿的衣服、裤子、袜子从衣柜里拿出来，，，，，，，摆好。 。。。。

兴趣：第二天早上要看的书和资料准备好，，，，，，，放在案头。 。。。。

这样，，，，，，，第二天早上起床就不会东找西找，，，，，，，不管做什么，，，，，，，都直接可以进入状态，，，，，，，不必铺张时间。 。。。。

02早上起来，，，，，，，1 分钟内行动

1 分钟内起床。 。。。。

若是你不在一分钟内起床，，，，，，，我可以 100% 肯定，，，，，，，你将会在上面要铺张时间了。 。。。。不是模模糊糊睡回笼觉，，，，，，，就是看手机刷微信和微博。 。。。。只有连忙起床，，，，，，，才会避免这类铺张时间的事情爆发。 。。。。

1 分钟内行动。 。。。。

起床之后，，，，，，，走到电脑桌前，，，，，，，连忙按下开要害，，，，，，，去洗脸、刷牙，，，，，，，洗漱完毕之后，，，，，，，回到电脑前最先进入早上的写作使命。 。。。。

1 分钟进入状态。 。。。。

最先写作前，，，，，，，花一分钟构想，，，，，，，并迅速写下构想提要的要害词，，，，，，，然后集中精神，，，，，，，围绕提要和主题睁开，，，，，，，写作历程中绝不做发散性头脑，，，，，，，迅速写完。 。。。。

03 写作中心，，，，，，，一分钟打断

先说一下为什么要打断？？？？？

虽然是为了适当调理，，，，，，，避免久坐成疾。 。。。。

我的的打断时间设定是，，，，，，，每 30 分钟，，，，，，，我的腕表（有计步器、时间等功效）会震惊提醒。 。。。。然后，，，，，，，我会起来活动一下，，，，，，，顺便做一些其它事。 。。。。好比：

第一次提醒，，，，，，，我会出去翻开烧水器，，，，，，，喝口水，，，，，，，然后回来继续写。 。。。。

第二次提醒，，，，，，，我会出去把早上儿子起床后去幼儿园要带的水装好，，，，，，，顺便喝口水。 。。。。

第三次提醒，，，，，，，我会出去把儿子白天需要在幼儿园换的衣打扮好，，，，，，，顺便喝口水。 。。。。

第四次提醒，，，，，，，我会出去把早上要做早餐的质料，，，，，，，如面包，，，，，，，奶酪，，，，，，，黄瓜，，，，，，，准备好，，，，，，，顺便喝口水。 。。。。

第五次提醒，，，，，，，我关上电脑，，，，，，，然后叫醒儿子和他妈妈，，，，，，，让他们起床刷牙洗脸，，，，，，，我则出去做早餐，，，，，，，比及他们起床梳洗完毕的时间，，，，，，，我到早餐也已经做好。 。。。。

04开工前，，，，，，，花 1 分钟阅读事情清单

天天早上上班，，，，，，，进入办公室之后，，，，，，，第一件事情，，，，，，，我会翻开我的条记本，，，，，，，看当日的事情一览表。 。。。。

然后迅速判断约莫时间分派，，，，，，，然后在主要的项现在做个标记。 。。。。

这样，，，，，，，我一天的事情重点就会突出，，，，，，，优先序次会自动排列出来。 。。。。

05充分使用空闲时间，，，，，，，1 分钟进入状态

吃完午饭，，，，，，，我们会有约 1 个小时的午休休息时间。 。。。。我一样平常都不断息，，，，，，，是出去散约莫 20 分钟步，，，，，，，顺便构想新文章及话题，，，，，，，然后回到办公室。 。。。。

若是早上有没写完的文章，，，，，，，我会翻开电脑，，，，，，，从云端下载下来，，，，，，，1 分钟之内进入状态，，，，，，，继续写作。 。。。。

若是早上的文章已经写完，，，，，，，我则会最先新文章的写作，，，，，，，方法与早上一样，，，，，，，1 分钟构想写出提要，，，，，，，然后在中午开工前能写几多写几多。 。。。。

上班时间到，，，，，，，存入云端，，，，，，，得空再续。 。。。�？？？？？赡苁峭砩闲『⑸峡挝业人目障�，，，，，，，也可能是第二天早上继续。 。。。。

若是是出差的话，，，，，，，我会在候机、候车或者高铁飞机上，，，，，，，随时翻开电脑写工具。 。。。。我以为这个很利便，，，，，，，进入的状态同上。 。。。。我以为这个各人都能做到，，，，，，，就不在这里啰嗦了。 。。。。

06下班前，，，，，，，1 分钟总结

我的习惯是，，，，，，，天天下班前，，，，，，，我会把当天做做过纪录在簿本上的事，，，，，，，花 1 分钟快速浏览一下，，，，，，，然后凭证 1~5 分在纪录前面打个分。 。。。。

之后，，，，，，，我会把当天条现在面打了 × 没完成和第二天需要做的事，，，，，，，誊写到新的一页纸上去，，，，，，，然后下班。 。。。。这样第二天一开工，，，，，，，我就知道当天要做些啥。 。。。。

07聚餐后，，，，，，，在 1 分钟内脱离现场

下班后，，，，，，，无意会与同事聚餐。 。。。。聚餐是增进情绪的一种方法，，，，，，，我从不拒绝。 。。。。可是，，，，，，，关于后续的活动提议，，，，，，，我大多不跟，，，，，，，而是打个招呼，，，，，，，1 分钟内离场。 。。。。

为什么？？？？？大多续摊的提议，，，，，，，不是喝酒，，，，，，，就是唱歌，，，，，，，这些都极其泯灭时间。 。。。。加入这种聚会，，，，，，，所占的时间，，，，，，，大多都会是休息和睡眠时间，，，，，，，伤身伤肾。 。。。。

与其妥协，，，，，，，不如和众人作别后尽快脱离现场。 。。。。

若是真有必需在聚餐外再增进情绪，，，，，，，我宁愿选择去一些高等但清静的地方，，，，，，，吃一些通常难吃到的美食，，，，，，，既有层次，，，，，，，又不伤情绪。 。。。。

08外交后，，，，，，， 1 分钟内整理完手刺

许多人在事情外交中�；；；；；； ；崮玫街种质执�，，，，，，，然后装起来，，，，，，，攒许多之后，，，，，，，又会花时间去思索怎样分类的问题。 。。。。

我的要领是，，，，，，，先确定交流手刺的人是有可能相助的人，，，，，，，照旧只是偶遇礼貌性交流。 。。。。

若是是前者，，，，，，，我会用手机上治理手刺 APP 软件现场咔擦拍一下，，，，，，，自动识别存起来，，，，，，，直接分派到响应的标签下。 。。。。同时，，，，，，，我会在手刺上写上晤面日期和所在，，，，，，，带回去凭证时间顺序放起来，，，，，，，备查。 。。。。

后一种，，，，，，，我会在脱离后直接处置惩罚掉。 。。。。





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